黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月黑豆熬(áo)水具有清热解(jiě)毒、促进消化(huà)的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除(chú)胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促(cù)进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆(dǎ49是质数还是合数为什么是奇数，49是质数还是合数为什么不是奇数n)固醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还(hái)有(yǒu)补血(xuè)养肾的(de)功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(r49是质数还是合数为什么是奇数，49是质数还是合数为什么不是奇数uǎn)、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使(shǐ)人(rén)的气机(jī)得到提高，同时黑豆还(hái)可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃(chī)黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰富，类(lèi)型多(duō)种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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